Примерное время на чтение статьи: 2 минуты
Для повышения иммунитета употребляют смеси с различным сочетанием фруктов и сухофруктов, ягод и орехов.
Чтобы смесь была однородной её смешивают с мёдом.
Каждый ингридиент в такой смеси вкусен сам по себе.
Так, например, чай с лимоном-знакомый любимый вкус! Орехи вкусны и полезны сами по себе.
А попробуйте смешать кислую клюкву с кислым лимоном. Вы не поверите, кислота клюквы с кислотой лимона даёт неповторимый вкус.
Итак, рецепт для повышения иммунитета с клюквой, лимоном и орехами.
Берём:
- 1 стакан свежей клюквы;
- 1 стакан грецких очищенных орехов;
- 2 лимона;
- 1 стакан сахара
Приготовление:
- Измельчаем орехи.
- Клюкву перебираем, промываем и даём стечь воде.
- Лимон нарезаем на мелькие кусочки с кожурой, вынимаем косточки при наличии.
- Смешиваем клюкву, лимон и орехи.
- Добавляем сахар и всё вместе перемешиваем.
- Помещаем на 1 час в холодильник.
- Полезная смесь готова.
*вместо сахара допустимо исрользовать мёд.
Повышаем иммунитет себе и своей семье.
Поверьте это так вкусно, что просто не сможете оторваться от такой полезности.