1 мин. на чтение
Рассказываю о том, как приготовить напиток из имбиря и куркумы.
Польза для лечения имбирем и куркумой доказана давно, много статей об этом написано.
Я же хочу рассказать о пользе напитка для повышения иммунитета.
Готовлю для каждого приема свежий напиток.
Нам понадобится:
- кусочки корня имбиря (или порошок)
- порошок куркумы
- лимон
- черный молотый перец
- мед
Способ приготовления:
- Закипятить 500 мл воды
- Добавить в кипящую воду по 0,5 чайной ложки кусочков имбиря, куркумы, щепотку черного перца
- Порезать на небольшие кусочки половину лимона вместе с цедрой и добавить туда же
- Прокипятить всё вместе 3-5 минут
- Настоять под крышкой 5 минут
- Дать немного остыть и процедить
- Добавить 1 чайную ложку меда
- Напиток готов
Из этого количества получается два стакана приятного, немного жгучего на вкус, напитка.
Употреблять необходимо 1 раз в день. Я пью напиток из имбиря и куркумы зимой.
Можно добавлять в напиток и корицу, но это будет уже другой напиток.
Пробуйте и повышайте иммунитет! Будьте здоровы!
Загрузка ...