Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Рассказываю о том, как приготовить напиток из имбиря и куркумы.

Польза для лечения имбирем и куркумой доказана давно, много статей об этом написано.

Я же хочу рассказать о пользе напитка для повышения иммунитета.

Готовлю для каждого приема свежий напиток.

Нам понадобится:

• кусочки корня имбиря (или порошок)
• порошок куркумы
• лимон
• черный молотый перец
• мед

Способ приготовления:

1. Закипятить 500 мл воды
2. Добавить в кипящую воду по 0,5 чайной ложки кусочков имбиря, куркумы, щепотку черного перца
3. Порезать на небольшие кусочки половину лимона вместе с цедрой и добавить туда же
4. Прокипятить всё вместе 3-5 минут
5. Настоять под крышкой 5 минут
6. Дать немного остыть и процедить
7. Добавить 1 чайную ложку меда
8. Напиток готов

Из этого количества получается два стакана приятного, немного жгучего на вкус, напитка.

Употреблять необходимо 1 раз в день. Я пью напиток из имбиря и куркумы зимой.

Можно добавлять в напиток и корицу, но это будет уже другой напиток.

Пробуйте и повышайте иммунитет! Будьте здоровы!

Подписывайтесь на наши социальные сети: